Издаётся с 20 октября 1965 года
Газета Открытого Акционерного Общества «СветлогорскХимволокно»

Сдаём нормативы?!

28.04.2021

14-15 мая 2021 года на стадионе «Химик» будет проводиться спортивно-массовое мероприятие по сдаче нормативов, предусмотренных Государственным физкультурно-оздоровительным комплексом Республики Беларусь, посвященного Дню работников физической культуры и спорта.

К участию в мероприятии допускаются все желающие при условии отсутствия медицинских противопоказаний.

Возрастные категории:

  • девушки — 17-18 лет, 19-22 лет, 23-29 лет;
  • юноши — 17-18 лет, 19-22 лет, 23-29 лет;
  • женщины — 30-39 лет, 40-49 лет, 50-59 лет и старше;
  • мужчины — 30-39 лет, 40-49 лет, 50-59 лет и старше.

Программа мероприятия:

14 мая 2021 года регистрация – 14.30, начало мероприятия в 15.00

15 мая 2021 года начало мероприятия в 15.00.

В программу  входят:

  • прыжок в длину с места
  • наклон вперед из положения сидя
  • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа 
  • подтягивание на высокой перекладине 
  • поднимание туловища из положения лёжа на спине за 60 сек.
  • челночный бег 4х9 м 

Нормативы уровня физической подготовленности (пример)

Награждение:

За выполнение нормативов, предусмотренных комплексом, выдается нагрудный значок с удостоверением, при условии получения оценки по каждому нормативу не ниже 5-6 баллов — нагрудный значок бронзового достоинства, 7-8 баллов — нагрудный значок серебряного достоинства, 9-10 баллов — нагрудный значок золотого достоинства.

ФСК   

 
 

обсуждения для данной страницы закрыты

© 2018, ОАО «СветлогорскХимволокно»
Разработано Gooddem