Издаётся с 20 октября 1965 года
Газета Открытого Акционерного Общества «СветлогорскХимволокно»

Инсульт. Как предотвратить?

05.11.2019

Инсульт может случиться с каждым вне зависимости от пола, возраста, национальности или социального положения. Симптомы, скорая помощь и профилактика инсульта — рекомендации дает медицинский работник

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Оно может быть спровоцировано тромбом, закупорившим мозговой сосуд или разрывом сосуда в мозге, в результате которого клетки мозга лишаются поступления кислорода и погибают. Функции организма, которые контролируются этим участком мозга, нарушаются.

Факторы риска инсульта:

  • артериальная гипертония,
  • высокий уровень холестерина,
  • сахарный диабет,
  • заболевания сердца,
  • курение,
  • избыточный вес,
  • стрессы,
  • гиподинамия.

Симптомы инсульта:

  • неспособность улыбнуться (уголок рта опущен).
  • асимметрия половины лица.
  • ослабела рука и нога с одной стороны (человек не может поднять две руки).
  • нарушение речи (не может разборчиво произнести свое имя).
  • внезапная сильная головная боль.
  • двоится в глазах, шатает при ходьбе.

Это надо знать!

Ни в коем случае не ждите, что эти симптомы пройдут сами собой, срочно вызывайте бригаду скорой помощи! 

Время, в течение которого можно остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 3-6 часов. Чем раньше Вы обнаружите признаки инсульта и обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение!

Профилактика 

Избежать этого страшного заболевания позволит соблюдение правил здорового образа жизни.

  • Контролируйте свое артериальное давление, холестерин и уровень сахара в крови.
  • Откажитесь от вредных привычек. Курение удваивает риск инсульта.
  • Избыточный прием алкоголя повышает риск развития инсульта.
  • Стремитесь к правильному сбалансированному питанию с низким содержанием соли и жира, с преобладанием фруктов и овощей (суточная норма потребления не менее 500 г овощей и фруктов, исключая картофель).
  • Больше двигайтесь. Ежедневная прогулка на свежем воздухе в течение 30 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта.

Часто из-за схожих симптомов людей, переживших инсульт, принимают за пьяных. Нетвердая походка и невнятная речь не всегда говорят об алкогольном опьянении. Будьте терпимы, внимательны к себе и окружающим!

Астафьева А.В., фельдшер-валеолог Светлогорского ЗЦГиЭ, 
по материалам интернет ресурсов.

 
 

обсуждения для данной страницы закрыты

© 2018, ОАО «СветлогорскХимволокно»
Разработано Gooddem